Dopo aver acquisito un naturale ed efficiente passo da camminatore è giunto il momento di affinare il movimento per ottimizzare la tecnica e quindi di apprendere il fitwalking.

In generale per tutti, anche per coloro che la useranno saltuariamente preferendo la camminata normale, acquisire i principi basilari della tecnica del fitwalking risulterà positivo, in quanto sarà possibile migliorare in modo evidente la capacità di gestire e governare i diversi aspetti del gesto del cammino, con indubbi vantaggi per quanto concerne l’efficacia del movimento, la sua economia e l’efficienza fisica.

La tecnica del fitwalking rappresenta l’apprendimento di alcune piccole azioni ed impostazioni che aiutano il corretto modo di camminare a trasformarsi in azione di maggior incisività, rapidità ed efficienza.

Corso di Fitwalking Certificato Metodo Maurizio Damilano: inizio corso Venerdì 4 maggio. Orario: lunedì e venerdì 13.15-14.15.

Luogo: Vercelli Parco Iqbal Masih Corso Marconi.